Coach Scientifique du Sommeil
Dr. Charlotte Edelsten
A Propos de Moi
Dr Charlotte Edelsten est une experte en science du sommeil. Dotée d’une formation dans les laboratoires spécialisés dans l’étude du sommeil et d’une certification dans l’étude de la thérapie comportementale cognitive pour l’insomnie – « the gold standard » dans la thérapie du sommeil pour l’insomnie – Charlotte est encline à partager les secrets et l’importance d’un sommeil de qualité.
La plupart d’entre nous sait qu’une bonne nuit de sommeil nous permet de nous sentir mieux. Par ailleurs, une minorité de personnes comprend à quel point un sommeil de qualité peut avoir un impact sur nos performances et notre état de santé général.
Après avoir obtenu son doctorat au Royaume-Uni, Charlotte a accepté en 2009 un poste postdoctoral à l’hôpital universitaire de Genève. Elle a, à cette occasion, partagé son temps de travail entre le laboratoire du sommeil et celui de kinésiologie (mouvement). Après 7 ans dans un environnement médical afin d’étudier la puissance du sommeil, elle travaille actuellement exclusivement en tant que consultante dans le milieu du sommeil. Elle dispose d’une large palette de clients qui sont tout aussi bien issus d’entreprises, du milieu sportif ou simplement des particuliers.
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