Si vous avez des difficultés avec un aspect du sommeil, Charlotte vous propose des consultations privées soit à Chamonix (France), soit sur Skype. En plus de sa formation scientifique et de ses études sur le sommeil, elle est également un CBT-i thérapeute, ce qui est considéré comme la référence pour le traitement de l’insomnie.
- Quelques-unes des difficultés que Charlotte peut résoudre :
- Vous n’arrivez pas à vous endormir
- Vous n’arrivez pas à rester endormi
- Vous manquez de sommeil
- Vous avez un sommeil de mauvaise qualité
- Troubles du sommeil, comme par exemple les apnées du sommeil ou l’insomnie
- Sommeil perturbé à cause par exemple d’un travail de nuit ou d’un travail posté
- Le sommeil et le stress
- Les décalages horaires
Pour plus d’informations et un premier échange, contactez-moi.